Sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifi

0 99

Sabahları hem sağlıklı hem içinizi ısıtacak hem de hızlıca hazırlayabileceğiniz yulaf lapası tariflerini sizin için derledik. İşe, okula ya da çok acil bir yere giderken sadece 5 dakikanızı alacak bu lezzetlere mutlaka bir şans verin. Özellikle yulaf sevmeyenler, bu tariflerden sonra ona bir şans verebilir! İşte sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifi…

Klasiklerden vazgeçemeyenler için muzlu tarçınlı yulaf lapası

5e1439915542872210416a65 - Sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifi

Malzemeler:

-3-4 yemek kaşığı yulaf
-1 su bardağına yakın süt
-1 tatlı kaşığı tarçın
-1 adet olgunlaşmış küçük muz

Nasıl yapılır?

-Öncelikle bir tavanın ya da pişirme kabının içerisine yulaf ile sütü ekleyin.
-Ocağın altını kısık dereceye getirin ve yulaf sütün içinde eriyene kadar pişirin.
-Bu noktada daha çok sütlü seviyorsanız, üzerine biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
-Yulaf lapa olana dek, muzu ezin ve içine ekleyin iyice karıştırın.
-Son olarak tarçını ekleyerek, sıcak olarak tüketin.

Kakaolu keçiboynuzlu yulaf lapası


Malzemeler:

-1 su bardağı süt
-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
-1 yemek kaşığı kakao
-1 yemek kaşığı keçiboynuzu özü

Üzerini süslemek için:

-Muz, ceviz, çiğ badem, kuru meyve

Nasıl yapılır?

-İlk olarak, küçük bir tencerenin içerisine 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi eklenir.
-Süt, kakao ve keçiboynuzu özü yulaf ezmesinin üzerine eklendikten sonra ocağa alınır.
-Öncelikle orta ateşte, daha sonra kısık ateşte yulaflar yumuşayıncaya kadar pişirilir.
-İstenilen kıvama geldiğinde, hazırladığınız yulaf lapasını kaseye alıp üzerini dilediğiniz gibi süsleyebililirsiniz.

Havuçlu yulaf lapası

5e143a675542872210416a69 - Sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifi

Malzemeler:

-1 küçük boy havuç rendesi
-1/2 su bardağı yulaf ezmesi
-1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (opsiyonel)
-3 tam dövülmüş ceviz (opsiyonel)
-1/2 muz
-1 bardak laktozsuz süt
-1 tatlı kaşığı tarçın

Nasıl yapılır?

-Sütü küçük bir tencerede ısıtın, üstüne yulafı ekleyin bir tahta kaşık yardımı ile kısık ateşte karıştırın.
-Rendelenmiş havucunuzu ve çatal yardımı ile ezilmiş muzunuzu tencerenizdeki yulaf lapanıza ekleyin ve karıştırmaya devam edin. (Bu noktada fıstık ezmesini de dilerseniz ekleyebilirsiniz).
-Karışım sütü emene kadar karıştırmaya devam edim, daha sonra ocağı kapatın, bir kaba alıp üstüne tarçın ve cevizlerinizi ekleyin.

Portakallı ve mandalinalı yulaf lapası


Malzemeler:

-1 su bardağı süt
-1 adet mandalina
-Yarım portakal
-2 yemek kaşığı yulaf
-1 yemek kaşığı file badem

Nasıl yapılır?

-Süt ve yulafı bir kabın içerisine aktarın ve kısık ateşte pişirmeye başlayın.
-Bu noktada içerisine aroma vermesi için mandalina ve portakal kabuğu rendeleyin.
-Lapa haline gelen yulafı bir kaseye boşaltın.
-Üzerini portakal ve mandalina dilimleriyle süsleyin.
-File bademler ile son dokuşunu yapın.

Yaban mersini, muz ve ballı yulaf lapası

5e143aba5542872210416a6d - Sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifi

Malzemeler:

-40 g yulaf
-100 g süt
-Yarım adet dilimlenmiş muz
-30 g yaban mersini
-1 çorba kaşığı bal

Nasıl yapılır?

-Yulaf ve sütü birlikte karıştırın ve kaba alın.
-Üzerine katman şeklinde önce yaban mersinlerini daha sonra muzları ve son olarak balı ekleyip servis yapın.

Pikan cevizli fıstık ezmeli yulaf lapası


Malzemeler:

-1 su bardağı süt
-3 yemek kaşığı yulaf
-1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
-Pikan cevizi

Nasıl yapılır?

-Süt ve yulafı lapa olana kadar pişirin.
-İçerisine fıstık ezmesini koyun ve karıştırıp ocaktan alın.
-Üzerini pikan cevizi ve fıstık ezmezi ile süsleyin.

Afiyet olsun.

Kaynak Milliyet

Yorum Yapın