Category: Sağlıklı Yemek

Her derde deva mucize Besin: Chia Tohumu 0

Her derde deva mucize Besin: Chia Tohumu

Son yıllarda gündeme gelen ve beslenme listelerinde sıkça görülen Chia tohumu, yüksek miktarda lif ve omega-3 yağ asidi ile bol miktarda kaliteli protein, mineral ve antioksidan içeriyor.

5dc1516f5542872560c86a79 - Sebzeli pikan gremolata tarifi 0

Sebzeli pikan gremolata tarifi

Sonbahar mevsimiyle beraber günden güne soğuyan havalar ve artan hastalıklarla baş edebilmek için bağışıklık sistemimizin güçlü olması gerekiyor.